Форум Экс-torrents

Форум Экс-torrents

Добро пожаловать на наш новый форум
 
Текущее время: 29 мар 2024, 07:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 07:33 
Не в сети
Хирург
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2015, 18:19
Сообщения: 149
Откуда: я здесь, я там, я всегда
Медали: 2
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1)
Баллы репутации: 468
Комплекс Ба Дуань Цзин (Восемь отрезов парчи)

Комплекс оздоровительной китайской гимнастики "Восемь отрезков парчи", или по другому "Восемь кусков парчи" известен уже более двух тысяч лет. Эти упражнения, своим совершенством подобные шелку, необычайно просты, но при этом несут сильный заряд бодрости и здоровья. Жемчужина оздоровительного Цигун, - комплекс "Ба Дуань Цзин" полезен по очень простой причине. Его разрабатывали врачи Традиционной Китайской Медицины (ТКМ) для своих пациентов. Задача стояла в том, чтобы устранить нежелательные эффекты застоев, болей, дискомфортом скорейшим образом помочь пациенту восстановиться после тяжелой болезни, а здоровому укрепить свои силы, выносливость и гармонизировать внутренние энергии всего тела. Во время выполнения, ваши руки, ноги, все тело как-будто нажимает на волшебные кнопочки активных точек, проходят по всем меридианам. Гармонизируют, запускают все застоявшиеся токи и силы организма. Кстати, очень важно выполнять все упражнения в совершенной точности, чтобы достичь максимального терапевтического и оздоровительного эффекта. Эти упражнения благотворно воздействуют на дыхательную систему, подвижность суставов, укрепляют ноги и руки, нервную систему. Положительно влияют на деятельность сердца и сосудов, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепляют иммунную систему, замедляют процессы старения, улучшают психическое состояние.

[youtube]http://www.youtube.com/JyputC3fRpY[/youtube]

От себя скажу: замечательный комплекс, категорически рекомендую для выполнения.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 08:07 
Не в сети
Дядя Вася
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 21:46
Сообщения: 6392
Медали: 5
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1) За соколиный глаз (1) Осенняя (1) Новогодняя (1)
Баллы репутации: 931
phpBB [video]

вот. подмогну. Борис, учись в форум.

Друг моего бати им занимался в свое время. Там главное дыхание. Все остальное - вторично.
Он, как и мой отец, и ты - врач. Как говорится: одобрено профессионалами.

_________________
Quis custodiet ipsos custodes - кто сторожит сторожей?
Самое главное в охоте на кота - вовремя понять, кто мышь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 10:12 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 20:54
Сообщения: 365
Медали: 3
Ветеранам Икса (1) Ветеран палаты №6 (1) С Годовщиной (1)
Баллы репутации: 788
У некоторых другой комплекс. Называется 8 бутылок пива. Тоже заряд дает. :ff8:

_________________
Сколько у государства не воруй, своего не вернешь!.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 10:27 
Не в сети
Хирург
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2015, 18:19
Сообщения: 149
Откуда: я здесь, я там, я всегда
Медали: 2
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1)
Баллы репутации: 468
pvmonster писал(а):
phpBB [video]

вот. подмогну. Борис, учись в форум.

Друг моего бати им занимался в свое время. Там главное дыхание. Все остальное - вторично.
Он, как и мой отец, и ты - врач. Как говорится: одобрено профессионалами.

Дружище, я этот комплекс уже пользую. Нас Сэмпай ему обучает, как расслабляющий для спины, рук, ног и тд после тренировки. Так что рекомендации основаны на личном опыте

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 11:08 
Не в сети
Дядя Вася
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 21:46
Сообщения: 6392
Медали: 5
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1) За соколиный глаз (1) Осенняя (1) Новогодняя (1)
Баллы репутации: 931
boldskull писал(а):
Дружище, я этот комплекс уже пользую. Нас Сэмпай ему обучает, как расслабляющий для спины, рук, ног и тд после тренировки. Так что рекомендации основаны на личном опыте

А чем ты занимаешься? (если не секрет) Ты не каратист случаем? Я занимался Айкидо.
Там тоже полно упражнений для гармонизации Ки и развития диафрагмы. Одно из них коккю:
phpBB [video]

_________________
Quis custodiet ipsos custodes - кто сторожит сторожей?
Самое главное в охоте на кота - вовремя понять, кто мышь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 11:21 
Не в сети
Хирург
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2015, 18:19
Сообщения: 149
Откуда: я здесь, я там, я всегда
Медали: 2
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1)
Баллы репутации: 468
pvmonster писал(а):
boldskull писал(а):
Дружище, я этот комплекс уже пользую. Нас Сэмпай ему обучает, как расслабляющий для спины, рук, ног и тд после тренировки. Так что рекомендации основаны на личном опыте

А чем ты занимаешься? (если не секрет) Ты не каратист случаем? Я занимался Айкидо.
Там тоже полно упражнений для гармонизации Ки и развития диафрагмы. Одно из них коккю:
phpBB [video]


Да я занимаюсь Кекусинкай, имею 8 кю , тока все никак пояс соответствующего цвета не прикуплю :)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 11:37 
Не в сети
Дядя Вася
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 21:46
Сообщения: 6392
Медали: 5
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1) За соколиный глаз (1) Осенняя (1) Новогодняя (1)
Баллы репутации: 931
boldskull писал(а):
Да я занимаюсь Кекусинкай, имею 8 кю , тока все никак пояс соответствующего цвета не прикуплю :)

:rossia: Понятно. А как у сынишки успехи?
"Воин ветра" смотрел? http://www.kinopoisk.ru/film/220934/

У меня 6-ой кю. Планирую снова начать заниматься, только работу надо нормальную найти.
Изображение

я справа, в первом ряду. правда уже и постарел и пожирнел на 7 кг.

_________________
Quis custodiet ipsos custodes - кто сторожит сторожей?
Самое главное в охоте на кота - вовремя понять, кто мышь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 11:41 
Не в сети
Хирург
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2015, 18:19
Сообщения: 149
Откуда: я здесь, я там, я всегда
Медали: 2
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1)
Баллы репутации: 468
pvmonster писал(а):
boldskull писал(а):
Да я занимаюсь Кекусинкай, имею 8 кю , тока все никак пояс соответствующего цвета не прикуплю :)

:rossia: Понятно. А как у сынишки успехи?
"Воин ветра" смотрел? http://www.kinopoisk.ru/film/220934/

У меня 6-ой кю. Планирую снова начать заниматься, только работу надо нормальную найти.
[spoiler=]Изображение

я справа, в первом ряду. правда уже и постарел и пожирнел на 7 кг.[/spoiler]

Да сынуля больше футболом грезит :) хотя у него хорошо получается в карате. Он пока без кю, потому как физуху на кондицию не осиливает, но кихон знает на отлично :)
я занимаюсь только 9 месяцев, скоро очередная аттестация.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 11:47 
Не в сети
Дядя Вася
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 21:46
Сообщения: 6392
Медали: 5
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1) За соколиный глаз (1) Осенняя (1) Новогодняя (1)
Баллы репутации: 931
boldskull писал(а):
скоро очередная аттестация.

я тоже футболом занимался в его возрасте.
а аттестация у вас с партнером или тупо ката?

_________________
Quis custodiet ipsos custodes - кто сторожит сторожей?
Самое главное в охоте на кота - вовремя понять, кто мышь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 11:49 
Не в сети
Хирург
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2015, 18:19
Сообщения: 149
Откуда: я здесь, я там, я всегда
Медали: 2
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1)
Баллы репутации: 468
pvmonster писал(а):
а аттестация у вас с партнером или тупо ката?

1) Кихон (техника и ката)
2) Кондиция (физуха)
3) 3 боя по 2 минут

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 11:56 
Не в сети
Дядя Вася
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 21:46
Сообщения: 6392
Медали: 5
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1) За соколиный глаз (1) Осенняя (1) Новогодняя (1)
Баллы репутации: 931
boldskull писал(а):
1) Кихон (техника и ката)
2) Кондиция (физуха)
3) 3 боя по 2 минут

у нас проще:
1. час разминка
2. тупо демонстрация всех приемов для твоего кю с партнером.
единственно, что очень сложно после того как побыл у кого-нить до этого уке.
и тебя кидали как могли. потом и башка не соображает и устаешь, а надо сдавать. :)

_________________
Quis custodiet ipsos custodes - кто сторожит сторожей?
Самое главное в охоте на кота - вовремя понять, кто мышь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 11:58 
Не в сети
Хирург
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2015, 18:19
Сообщения: 149
Откуда: я здесь, я там, я всегда
Медали: 2
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1)
Баллы репутации: 468
pvmonster писал(а):
boldskull писал(а):
1) Кихон (техника и ката)
2) Кондиция (физуха)
3) 3 боя по 2 минут

у нас проще:
1. час разминка
2. тупо демонстрация всех приемов для твоего кю с партнером.
единственно, что очень сложно после того как побыл у кого-нить до этого уке.
и тебя кидали как могли. потом и башка не соображает и устаешь, а надо сдавать. :)

у нас дело в том что сначала ты сдаешь все предыдущие кю, то есть 10, 9, 8, 7 и тди только потом на свой. плюс отдыха никакого, все плавно переходит одно в другое, короче 3-3,5 часа сплошного драйва :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 12:08 
Не в сети
Дядя Вася
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 21:46
Сообщения: 6392
Медали: 5
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1) За соколиный глаз (1) Осенняя (1) Новогодняя (1)
Баллы репутации: 931
boldskull писал(а):
у нас дело в том что сначала ты сдаешь все предыдущие кю, то есть 10, 9, 8, 7 и тди только потом на свой. плюс отдыха никакого, все плавно переходит одно в другое, короче 3-3,5 часа сплошного драйва :)

дойдешь до 3-4 кю и на самбо переходи.
контактником хорошо быть сначала, а потом - отдачи меньше. да и башка не казенная.
а борцы - сначала отдача небольшая, зато потом намного эффективнее контактника.
мой зять 8 лет занимался карате. дурак-дураком.
младший братан занимается самбо. больше центнера весит и учится в Ростовском мединституте. подростком тоже немного каратэ занимался, но бросил. братаны все с друзьями ходили чехов пинать. он сломал себе все пальцы на правой.

_________________
Quis custodiet ipsos custodes - кто сторожит сторожей?
Самое главное в охоте на кота - вовремя понять, кто мышь.


Последний раз редактировалось pvmonster 17 сен 2015, 12:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 12:17 
Не в сети
Хирург
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2015, 18:19
Сообщения: 149
Откуда: я здесь, я там, я всегда
Медали: 2
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1)
Баллы репутации: 468
pvmonster писал(а):
мой зять 8 лет занимался карате. дурак-дураком.
младший братан занимается самбо. больше центнера весит и учится в Ростовском мединституте. сначала тоже немного каратэ занимался, но бросил.

я 7 лет в школе и училище занимался дзю до (имею 6 кю), но щаз занимаюсь не для поясов, а для поддержания формы и необходимости что-то противопоставить быдлу, количество которого в последнее время резко возросло за счет кауказскых рэспублык

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 12:26 
Не в сети
Дядя Вася
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 21:46
Сообщения: 6392
Медали: 5
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1) За соколиный глаз (1) Осенняя (1) Новогодняя (1)
Баллы репутации: 931
boldskull писал(а):
я 7 лет в школе и училище занимался дзю до (имею 6 кю), но щаз занимаюсь не для поясов, а для поддержания формы и необходимости что-то противопоставить быдлу, количество которого в последнее время резко возросло за счет кауказскых рэспублык

эт да. Аксай - хороший город, только русских много.
Айкидо - это целая философия, меня круто повернуло. миролюбивый стал шо ппц.
А тебя обратно в Дзю-до не тянет? Вангую, что в итоге снова им займешься.

_________________
Quis custodiet ipsos custodes - кто сторожит сторожей?
Самое главное в охоте на кота - вовремя понять, кто мышь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 12:31 
Не в сети
Хирург
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2015, 18:19
Сообщения: 149
Откуда: я здесь, я там, я всегда
Медали: 2
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1)
Баллы репутации: 468
pvmonster писал(а):
[
эт да. Аксай - хороший город, только русских много.
Айкидо - это целая философия, меня круто повернуло. миролюбивый стал шо ппц.
А тебя обратно в Дзю-до не тянет? Вангую, что в итоге снова им займешься.

я из Ставрополя, а тут "гостей" как у сучки блох. В борьбу не тянет, потому как нет уже той гибкости, которая нужна в борьбе, и потом бороться на улице не будешь :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 13:45 
Не в сети
Дядя Вася
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 21:46
Сообщения: 6392
Медали: 5
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1) За соколиный глаз (1) Осенняя (1) Новогодняя (1)
Баллы репутации: 931
boldskull писал(а):
бороться на улице не будешь :)

смотря что за борьба:
phpBB [video]

_________________
Quis custodiet ipsos custodes - кто сторожит сторожей?
Самое главное в охоте на кота - вовремя понять, кто мышь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 22:55 
Не в сети
Хирург
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2015, 18:19
Сообщения: 149
Откуда: я здесь, я там, я всегда
Медали: 2
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1)
Баллы репутации: 468
pvmonster писал(а):

ну на Великого Сигала я не тяну :) но против ножа, палки и тд Сэмпай нас натаскивает... так что рефлексы есть


ПыСы: недавно бодался с алкашом который поймал белку, рефлексы сработали, скрутил его до приезда охраны :) не подумайте, что хвастаюсь

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цигун - Ба Дуань Цзин
СообщениеДобавлено: 18 сен 2015, 11:14 
Не в сети
Дядя Вася
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 21:46
Сообщения: 6392
Медали: 5
Ветеранам Икса (1) С Годовщиной (1) За соколиный глаз (1) Осенняя (1) Новогодняя (1)
Баллы репутации: 931
Молоток. :rossia: У меня были конфликты с наркоманами.
В Айкидо рефлексы важны только вначале, потом вырабатывается "чувство партнера", ты тупо заранее чувствуешь кто и что будет делать. Это вырабатывается когда ты уке, т.е. когда на тебе отрабатывают приемы. Учишься правильно падать и двигаться, заодно развиваешь этот секрет. В большинстве случаев достаточно сказать, что делать не нужно и конфликт решен. Такие пироги.

_________________
Quis custodiet ipsos custodes - кто сторожит сторожей?
Самое главное в охоте на кота - вовремя понять, кто мышь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template made by DEVPPL -
Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB